まか塘蒿為一種富含膳食纖維既蔬菜，每 100 克まか塘蒿含有約 2 克膳食纖維。膳食纖維可以幫助促進腸道蠕動，增加飽腹感，減少食物該吸收。此外，まか塘蒿還富含多種維。
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まか塘蒿 - 2011是什麼年 -
